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锻体可以有效减少外力受伤，真气可以滋润五脏六腑少生病，一外一内修到大成境界，在凡尘俗世足以性命无忧。
“可以！魏某便是内外兼修，辅修内气蕴养脏腑，可以加快锻体。江湖上大部分高手，都是这般！”
魏昌提醒道：“人力终有穷，年老体衰时候，武道修为不进反退，所以兼修也要有轻重选择。”
“多谢大侠教导！”
周易拱手致谢，自己拥有长生道果，哪怕内外兼修再慢，修炼几百年功力，估计一巴掌能拍死先天宗师！